В тибетската медицина се казва, че човекът е единствена по рода си книга. Да познаваш и разбираш смисъла на тази книга е велико изкуство.
Познаването на собствената Доша помага на човек да чете живота си, да разбира психотипа и физиологичното си здраве.
Тибетската медицина разглежда човешкия организъм като единна система, в чиято основа лежат три начала, така наречените конституции (три Доши): Вятър, Слуз и Жлъчка. От състоянието на тези конституции зависи физическото и психическото здраве.
В зависимост от състоянието на тези три Доши, дали те са в хармония или са повредени, се определя състоянието на здравето – физическо и психическо (душевно).
„Докато дошите не са променят, те не стават причина за заболявания, но щом се наруши равновесието между тях, те стават същност на болестта» („Джудши-Ши”, Тантра на Обясненията).
В зависимост от преобладаването на една или друга конституция, хората се разделят по типове: човек тип Жлъчка, тип Слуз, тип Вятър. Но има и смесени конституционни типове (конституции). За всеки конституционен тип се препоръчва определен тип хранене и начин на живот.
Храната е незаменим източник за набавяне на необходимата за жизнения цикъл енергия и вещества за изграждане на тъкани и органи.
Рационалното и балансирано хранене е основен фактор на доброто здраве, нормално физическо и психическо развитие, работоспособност и активно дълголетие. Неправилното хранене е един от рисковите фактори за различни обменни и дегенеративни заболявания, причиняващи инвалидизация на много хора в активна творческа възраст, влошавайки качеството на живота им. Храната може да бъде както източник на здраве, така и причина за заболяване или влошаване на съществуващо такова. За да бъде източник на здраве храненето трябва да отговаря на определени изисквания.
Фитотерапията е най-старият терапевтичен метод, клон от природонаучната медицина.
Всеки народ има свои традиции в билколечението. Съвременната наука познава добре конкретните действащи вещества във всяка билка, но общият терапевтичен ефект е сбор от множественото въздействие на всички вещества на билката върху органите и функционалните системи на организма.
